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C'est avec beaucoup d'enthousiasme que nous pouvons annoncer le nouveau partenariat entre Amacx Sports Nutrition...
Courir un marathon par plus de 25 degrés ou faire une randonnée sous un soleil...
Les cyclistes chevronnés savent qu'avant une sortie d'endurance de quatre heures ou plus, il est...
Il est important de bien récupérer après avoir couru. Pendant la course, votre corps a...
Le magnésium est-il vraiment utile au sportif ? Cet article fait le point sur les pertes réelles par la sueur, sur le lien supposé avec les crampes, et sur le minéral qui compte réellement à l'effort : le sodium.
La créatine est l'un des suppléments les plus connus et les plus utilisés au monde....
Si votre entraînement natation-vélo-course se déroule bien et que vous décidez de vous inscrire à...
Comme vous l'avez lu dans un blog précédent, l'apport en glucides est indispensable lors d'exercices...
L'ambassadeur d'Amacx, Daan Grosemans, sera au départ du Championnat du monde de Gravel en Italie...
Empilement de glucides : 36-48 heures avant Sur le plan nutritionnel, la préparation finale du...
Vous prévoyez de participer prochainement à un marathon ? Peut-être pour la première fois, vous...
Comment gardez-vous votre énergie lors d'un défi sportif ? Faites-vous toujours partie du groupe qui...
