Comment gardez-vous votre énergie lors d'un défi sportif ? Faites-vous toujours partie du groupe qui emporte des bananes et des barres de céréales ? Ou êtes-vous de ceux qui optent pour un gel énergétique liquide ? Et choisissez-vous un gel avec ou sans caféine ? Les gels énergétiques d'Amacx Sports Nutrition sont un moyen rapide et facile de combler vos besoins énergétiques.
Commençons par expliquer pourquoi le format buvable se consomme sans eau, même à haute intensité. Pendant l'effort, les glucides constituent la principale source d'énergie de votre corps. Cependant, la réserve de glucides stockée dans votre corps est limitée. Lors d'un exercice prolongé, il est important de reconstituer votre réserve de glucides. Ce gel énergétique buvable est prêt à l'emploi et peut être consommé sans eau. Les glucides sont donc absorbés plus rapidement, ce qui vous permet de tenir plus longtemps !
Quel gel énergétique buvable choisirez-vous?
Chez Amacx Sports Nutrition, nous avons développé différents types de gels à boire, avec et sans caféine. Le Drink Gel et le Turbo Gel d'Amacx utilisent tous deux de la maltodextrine et du fructose comme sources de glucides pour soutenir la performance, la différence résidant dans le rapport entre les deux types. Le Drink Gel est un gel énergétique prêt à l'emploi auquel de l'eau a déjà été ajoutée. Ce gel contient les différentes sources de glucides avec un rapport de 2:1 (glucose - fructose) pour mobiliser deux voies d'absorption intestinales distinctes et augmenter la quantité de glucides utilisable par heure. Le rapport 2:1 est bien documenté pour des apports allant jusqu'à environ 90 grammes de glucides par heure ; au-delà, un rapport proche de 1:0,8 est mieux toléré.
Turbo Gel Caféine contient les mêmes sources de glucides, mais avec un ratio différent : 1:0,8 glucides. Ce type de gel énergétique est parfait pour les moments de sport où l'on exige beaucoup de son corps. Le Turbo Gel Caféine associe vos glucides à une dose de caféine, pour les moments de course où vous voulez tout donner. De plus, les deux types de gels sont disponibles en plusieurs parfums rafraîchissants, de sorte qu'il y en a toujours une pour vous.
Bon à savoir : la caféine est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes et aux moins de 18 ans. L'EFSA considère comme sûre une dose unique allant jusqu'à 200 mg, et 400 mg par jour au total, pour un adulte en bonne santé.
Combinaison idéale
Pour une performance sportive encore meilleure, combinez nos Drink Gels avec nos Barres et Chews et maintenez votre équilibre hydrique avec notre Energy ou Turbo Drink. N'oubliez pas ! Tous nos Drink Gels sont certifiés Informed Sport et, bien entendu, végétaliens, sans gluten ni lactose. Et si l'équipe Visma | Lease a Bike s'appuie sur les qualités de la nutrition sportive d'Amacx Sports Nutrition, pourquoi ne le feriez-vous pas?
